I gruppi di AMA – Auto Mutuo Aiuto
Quanti soffrono dei disagi per l’ansia e la depressione, hanno notevoli difficoltà a comunicare il loro vissuto, perché se non si ha l’esperienza personale di quello stato di “malinconia” che ti toglie energie e volontà si addebita alla persona depressa una voluta mancanza di reazione, la frase più comune è: reagisci tutto dipende da te, cosa hai non ti manca niente… Queste parole feriscono il depresso che ha già una bassa autostima e lo portano a non parlare con nessuno, l’alternativa e che confessare la propria depressione venga etichettato come “è un depresso” con tutto un insieme di significati negativi che comportano sottovalutazioni in realtà non giustificate.
Soprattutto per tali motivi sono nati i gruppi di Auto Mutuo Aiuto.
Il gruppo AMA (auto mutuo aiuto):
– nasce per favorire lo scambio di esperienze tra persone che condividono la stessa problematica o condizione per trasformare il disagio in risorsa
– è un luogo dove essere ascoltati e ascoltarsi mutualmente senza giudizi
– favorisce l’espressione di emozioni sentimenti e pensieri che trovano spazio nell’accoglienza del gruppo
La loro conduzione è affidata ai facilitatori, volontari dell’associazione che hanno frequentato un corso apposito, il cui compito è quello di agevolare la comunicazione all’interno del gruppo.
I nostri gruppi sono sia pomeridiani che serali e hanno durata di 1 ora e mezza, con cadenza settimanale.