Un porto per noi - Notizie

Depressione, riconoscerla, accettarla e curarla

disturbo dell'umore in genere Leggi anche: Depressione, 10 regole per combatterla Disturbo da disregolazione dell’umore dirompente (7-18 anni) È una condizione caratterizzata da cronica, grave e persistente irritabilità, con rilevanti e frequenti manifestazioni cliniche come l’aggressione fisica verso cose o persone. L’umore è persistentemente irritabile o arrabbiato. Secondo alcuni autori l’irritabilità grave e non episodica nei bambini è indicatore [...]
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Volare rilassati – non sarà più solo un sogno!

Corso sulla paura di volare La paura di volare è molto diffusa. Questo fenomeno impedisce a molte persone di raggiungere in modo comodo, veloce e sicuro tutti i posti immaginabili di questo mondo. Ha, inoltre, una forte incidenza negativa sulla qualità della vita privata e spesso anche su quella professionale. 0%A suo agio0%Irrequietezza, paura o panico Secondo un’inchiesta, solo il [...]
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Fermare l’ansia, vi proponiamo 10 modi per farlo

Fermare l'ansia - cervello

10 modi per fermare l’ansia rapidamente Vivere o fermare l’ansia non è mai facile. Milioni e milioni di persone come te lottano con l’ansia ogni giorno, alla ricerca di modi per trovare qualsiasi tipo di sollievo. Il controllo dell’ansia è un processo a lungo termine, non qualcosa che può essere risolto durante la notte; ci […]

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Màndala di Natale 2016

Sabato 3 Dicembre, secondo appuntamento del Laboratorio della creatività di un porto per noi con  Judit Csirke, questa volta Judit ha insegnato a realizzare coloratissimi màndala natalizi spiegando agli intervenuti come questa attività aiuti a gestire lo stress e l’ansia. Di seguito un breve video sull’attività pomeridiana del Laboratorio. Buona visione!

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