Un po’ di alcol aiuta a prevenire la depressione. Solo se, però, viene assunto in quantità basse o, al più, moderate. In particolare, è il vino a sortire gli effetti preventivi migliori: a sostenerlo è uno studio spagnolo pubblicato su BMC Medicine da cui emerge che consumare una quantità di alcol che corrisponda a non più di un bicchiere di vino al giorno può aiutare a combattere il “male di vivere”. “Il nostro studio – spiega Miguel Ángel Martínez-González del Centro de Salud San Pablo di Siviglia, supervisore dello studio – mostra un’associazione inversa tra un basso-moderato consumo di alcol e lo sviluppo di nuovi casi di depressione”.

I ricercatori sono giunti ai loro risultati seguendo per 7 anni un gruppo di 5500 uomini e donne tra i 55 e gli 80 anni di età nessuno dei quali, all’inizio dello studio, aveva problemi di depressione. Dai dati raccolti è emerso che, rispetto a coloro che erano completamente astemi, chi quotidianamente consumava dai 5 ai 15 grammi di alcol al giorno (circa 50-150 ml di vino) correva un rischio inferiore di sviluppare la depressione. I risultati ottenuti, spiegano i ricercatori, valgono sia per le donne che per gli uomini, e tra gli alcolici esaminati è emerso, in particolare, che è il vino a sortire gli effetti migliori: il consumo di una quantità che va dai 2 ai 7 bicchieri a settimana è infatti risultato significativamente associato a una minore incidenza della malattia.

da salute24.ilsole24ore.com